1月22日(金)

マハナフラスタジオ あざみ野本部にて、

コアフラレッスンを行います!
まずはマハナフラスタジオの生徒さんのみ対象ですが、
本当にカラダに良いこのエクササイズが
少しでも多くの方に広がってくれたら嬉しいです。

ボールの挟み方、持ち方の基本から、色々な動きを組合わせ、
体に効果のあるポイントを押さえたやり方をお教えします。

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