All posts in “ブログ”

Let’s CORE HULA!

コアフラエクササイズ

レッスンでは各回にテーマを設けています。

第1回は ”正しい姿勢”

普段、自分の姿勢がどうか?と意識することはあまりないと思います。

そして、無理やり正しいとされる姿勢にしようとしてもすぐには治せません。

ただ正しい姿勢の意識を持つだけで、自然とカラダが楽になっていきます!

正しい姿勢 -> アウターの筋肉を使わない -> 軸(コア)が使える -> 小さな力で動ける -> カラダが楽になる!

先日はじめてレッスンを受講された方から

”ずっとカラダがポカポカしています、おどろきました!”との感想を頂きました。

 

是非お気軽に体験にいらしてください!

 

 

2018.1-二子玉川日程

2018年1月期 二子玉川東急セミナーBEの日程です

体験・トライアル随時受け付けております!

お気軽にご参加ください!

 

1月8日(月)12:00-

1月22日(月)12:00-

2月12日(月)12:00-

2月26日(月)12:00-

3月12日(月)12:00-

3月26日(月)12:00-

2018.1-たまプラーザ日程

2018年1月期 たまプラーザ東急セミナーBEの日程です

体験・トライアル随時受け付けております!

お気軽にご参加ください!

 

1月12日(金) 15:00-

1月26日(金) 15:00-

2月9日(金) 15:00-

2月23日(金) 15:00-

3月9日(金) 15:00-

3月23日(金) 15:00-

 

出張レッスンについて

コアフラエクササイズでは出張レッスンもお受けいたします。

コアフラエクササイズをお友達と楽しみたい、

スクールに入会するのはちょっと…

会社のイベントでやってみたい…

など。

当ホームページ CONTACT よりお問合せください。

 

コアフラ本について

コアフラ本を購入したいが書店にて購入ができなかった場合は

当ホームページ CONTACTよりお問合せくだい。

『Core Hula Exercise コアフラエクササイズ』

~「サビない」「崩れない」「疲れない」一生〇〇しないカラダをつくる~

徳間書店TOWN MOOK

たまプラーザ10月期スタート!

東急セミナーBEたまプラーザ校でのコアフラ、

10月14日より10月期がスタートしました!

 

体験・受講はいつでも可能です。

はじめたい!と思ったタイミングでぜひいらしてください!

★次回レッスン開催日10月28日★

 

■日時/第2・4金曜 15:00-16:15

■開始日/10月14日~

■期間・回数/3ヵ月・全6回

詳しくはこちらから ↓

http://www.tokyu-be.jp/